Dieta cu ouă fierte - Beneficiile ouălor fierte

Cat slabesti in 2 saptamani

Faza II in dieta Dash

Cum infometarea nu este o solutie, noi iti propunem sa optezi pentru un regim care poate face intr-adevar minuni. Este vorba despre dieta de slabit 10 Kg in doua saptamani.

cat slabesti in 2 saptamani sucuri de legume pentru slabit

Inainte de a incepe aceasta dieta, trebuie sa te asiguri ca starea ta de sanatate iti permite acest lucru, asadar ar fi indicat sa iti faci un set de analize medicale. In plus, daca nu reusesti sa tii dieta mai mult de 6 zile, ia o pauza de la aceasta si reincepe-o de-abia dupa 3 luni, cand metabolismul tau si-a revenit complet.

cat slabesti in 2 saptamani slabit cu lamaie

Nu in ultimul rand, slabesti fara sa mananci nimic orice aliment care contine conservanti si stai departe de iaurturile cu fructe, oricat de apetisante si de inofensive ti s-ar parea, pentru ca aceste contin zaharuri. Cu toate acestea, ai voie sa inlocuiesti cafeaua cu ceaiuri, daca iti plac mai mult. Ziua I Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar; Pranz: doua oua fierte tari, gr de spanac si o rosie; Cina: gr de muschi de vita si o salata verde cu dressing din ulei de masline si suc de lamaie.

Ziua a II-a Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar; Pranz: gr de sunca slaba si un iaurt natural; Cina: gr de muschi de vita si o salata verde cu dressing din ulei de masline si suc de lamaie.

  • Dieta fix la fix retete
  • Cura aceasta a fost inventată de medicul Herman Tarnower,specialist în obezitate.
  • Nu trebuie să îţi baţi capul cu mâncăruri complicate, care nu îţi ţin de foame, ci doar să ai în vedere câteva lucruri care îţi vor accelera metabolismul.
  • Home » Vedete » Liviu Guţă a slăbit 14 kg în două săptămâni!
  • Dieta DASH - cum poţi slăbi în doar 2 săptămâni

Ziua a III-a Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie de paine prajita; Pranz: doua oua fierte, o felie de sunca slaba si o salata verde cu dressing din ulei de masline si suc de lamaie; Cina: o telina mica, fiarta, o rosie si un fruct la alegere din urmatoarele: mar, para, portocala. Ziua a IV-a Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie de paine prajita; Pranz: ml de suc de portocale proaspat stors si un iaurt natural; Cina: un ou fiert tare, un morcov fiert si gr de branza cottage.

  • Dieta care te scapa de 15 kg in 5 zile
  • Slăbeşti 10 kg în două săptămâni liceuldeartecbaba.
  • Она проклинала Хейла, недоумевая, каким образом ему удалось заполучить ее персональный код и с чего это вдруг его заинтересовал ее «Следопыт».
  •  Конечно, согласился.
  • Cu dieta Scarsdale slăbeşti peste 7 kg în 2 săptămâni

Cat slabesti in 2 saptamani a V-a Mic dejun: un morcov crud; Pranz: gr de cod inabusit cu o lingurita de unt si asezonat cu putina zeama de lamaie; Cina: gr de muschi de vita si cateva felii de telina cruda.

Ziua a VI-a Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie de paine prajita; Pranz: 2 oua fierte tari si un morcov crud; Cina: gr de pui preparat la cuptor si o portie de salata verde cu dressing din ulei de masline si zeama de lamaie.

Ziua a VII-a Mic dejun: 1 ceasca de ceai neindulcit; Pranz: multa apa; Cina: gr de friptura de miel pregatita la cuptor sau pe gratar si un mar. Ziua a VIII-a Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar; Pranz: 2 oua fierte tari, gr de spanac si o rosie; Cina: gr de friptura de vita si o portie de salata verde cu dressing din ulei de masline si zeama de lamaie. Ziua a IX-a Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar; Pranz: gr de sunca slaba si un pahar de iaurt natural; Cina: gr de friptura de vita la tava si o salata verde cu dressingdin ulei de masline si zeama de lamaie.

Ziua a X-a Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie de paine prajita; Pranz: doua oua fierte, o felie de sunca slaba si o salata verde cu dressing din ulei de masline si suc de lamaie; Cina: o telina mica, fiarta, o rosie si un fruct la alegere din urmatoarele: mar, para, portocala.

Ziua a XI-a Mic dejun: o ceasca cat slabesti in 2 saptamani cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie de paine prajita; Pranz: ml de suc de portocale proaspat stors si un iaurt natural; Cina: un ou fiert tare, un morcov fiert si gr de branza cottage.

cat slabesti in 2 saptamani dieta slabire pe zile

Ziua a XII-a Mic dejun: un morcov crud; Pranz: gr de cod inabusit cu o lingurita de unt si asezonat cu putina zeama de lamaie; Cina: gr de muschi de vita si cateva felii de telina cruda. Ziua a XIII-a Mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar si o felie de paine prajita; Pranz: doua oua fierte tari si un morcov; Categories.

cat slabesti in 2 saptamani vreau sa slabesc doar la burta