Cât ceai verde să bei ca să slăbești. Un studiu

Ce ceai sa bei ca sa slabesti

cum slabesti in sarcina lista mancaruri pentru slabit

Publicat de Raluca Cristian 18 martie Ceaiul verde poate reduce obezitatea și te poate feri de mai multe tipuri de inflamații asociate cu problemele de sănătate, conform unui studiu recent realizat pe șoareci. Dar cât ceai verde ar trebui să bei ca să aibă efect?

Cum prepari ceaiul de rozmarin Ceaiul de rozmarin are o aromă delicată, însă pentru a beneficia de toate proprietăţile lui este recomandat să ai grijă la modul de preparare. La o cană de apă, trebuie să foloseşti o lingură de frunze de rozmarin. Apă pe care o foloseşti pentru infuzie nu trebuie să fie clocotită, altfel multe dintre substanţele active vor fi distruse.

Un studiu realizat pe șoareci arată că ceaiul verde are mai multe beneficii asupra sănătății, printre care acela de a reduce riscul de obezitate.

Ceaiul verde este originar din China, dar s-a extins inițial în Asia și acum a cucerit lumea întreagă, datorită proprietăților lui benefice. Catechinele, niște substanțe antioxidante care se găsesc în ceaiul verde, au o activitate anticancerigenă și scad riscul de boli de inimă și de ficat.

dieta indiană de slăbire retete mancaruri de slabit

Cât ceai verde să bei ca să nu te îngrași O echipă de cercetători a vrut să verifice dacă ceaiul verde poate preveni obezitatea și poate proteja organismul de inflamațiile care apar în sistemul digestiv.

Studiul a fost realizat pe două grupuri de șoareci masculi: un grup având o dietă normală și un grup cu o dietă bogată în grăsimi, creată special pentru a provoca obezitate. În fiecare grup, jumătate din șoareci au consumat extract de ceai verde, amestecat în mâncare.

pentru slabit natural retete mancare slabit

Ulterior, oamenii de știință au măsurat greutatea și țesutul adipos al animalelor, rezistența la insulină și alți factori referitori la inflamațiile din sistemul digestiv și țesutul adipos. De asemenea, ei au prezentat un nivel mai scăzut de inflamații în organism. În grupul șoarecilor hrăniți normal, s-a demonstrat că alimentația completată cu ceai verde a dus la o mai mică creștere în greutate.

Totuși, efectele au fost mai puțin vizibile decat la cei hrăniți cu mâncare bogată în grăsimi.

🍀 Scapă de burtă: 15 ceaiuri de slabit care topesc grasimea - Eu stiu TV

Potrivit lui Richard Bruno, extractul de ceai verde folosit în experiment este echivalentul a 10 căni de ceai verde pe zi, consumat de o persoană. El a atras atenția că e prematur să extindă rezultatele cercetării la oameni, însă a menționat că, dacă efectele ar fi valabile și pentru oameni, atunci a bea ceai verde ar putea fi mai bine decât a lua suplimente alimentare pe bază de ceai verde. Ți-a plăcut?

centura slabit electrostimulare olx amfetamine capsula de slabit

Dă mai departe:.