Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?

Smuti de slabit, Smoothie sațios care te ajută să slăbești

Consumul de fructe şi legume în stare lichidă uşurează digestia şi ajută organismul să descompună substanţele nutritive. Află smuti de slabit sunt cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit!

Acneea, diferitele iritații ale pielii, coșuri sau pete, căderea părului, păr despicat, casant, sunt principalele probleme care ne preocupă. Dar și după o zi grea la serviciu.

Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Piersică şi ovăz Acest smoothie este plin de proteine, vitamine şi minerale şi îţi va asigura o senzaţie de saţietate pe toată durata zilei. Ai nevoie de 1 cană de felii de piersică, 1 cană de iaurt grecesc, un sfert de cană de ovăz şi 1 ceaşcă de lapte de migdale.

Fruit smoothie (CC Eng Sub) - JamilaCuisine

Amestecă-le pe toate în blender şi bucură-te de un suc delicios. Cocos şi mango Citește și E vestea tristă a zilei!

smuti de slabit

După Florin Condurățeanu, încă nume mare în România a murit. Avea doar 34 de ani Este un smoothie pe care îl poţi bea la micul dejun, pentru a te bucura de proprietăţile sale antioxidante.

smuti de slabit

Ai nevoie de 2 linguri de seminţe de chia, 1 cană de lapte de nucă de cocos, jumătate de cană de mango şi jumătate de linguriţă de fulgi de cocos. Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Banană şi fructe de pădure Cu siguranţă, ai băut măcar o dată un smoothie din banană şi fructe de pădure.

smuti de slabit

Este foarte bun pentru digestie şi îţi dă energie. Dacă îl bei zilnic, nu te vei mai îngrijora asupra kilogramelor în plus.

smuti de slabit

Ai nevoie de 1 banană, jumătate de ceaşcă de căpşuni, jumătate de ceaşcă de afine, jumătate de ceaşcă de zmeură şi 1 cană de lapte de migdale. Migdale şi unt de arahide Pentru un regim de viaţă echilibrat, ar trebui să incluzi în alimentaţia ta şi câteva migdale.

smuti de slabit

Acestea îţi smuti de slabit inima, te ajută să scapi de grăsime şi îţi menţin echilibrul hormonal. Amestecă 1 ceaşcă de lapte de migdale, jumătate de linguriţă de unt de arahide şi un sfert de linguriţă de seminţe de chia. Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - Morcov şi spanac Atunci când sunt consumate împreună, aceste două legume ajută la pierderea în greutate şi la accelerarea metabolismului.

smuti de slabit

Morcovii şi spanacul au un conţinut scăzut de calorii şi grăsimi saturate şi îţi oferă proteine şi fibră. Amestecă jumătate de ceaşcă de banane, 2 căni de spanac, 2 morcovi, 1 lingură de lapte de migdale şi jumătate de linguriţă de scorţişoară.

Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti? De Ioana Maroşan Ca să-ţi faci zilnic un smoothie pentru slăbit trebuie să cunoşti cele mai bune combinaţii care te ajută să dai jos kilogramele într-un timp scurt! Există o formulă perfectă pe care dacă o descoperi îţi va fi foarte uşor să faci zilnic câte un smoothie pentru slăbit.