My new xBody – Primele rezultate!!!, Cum am slăbit peste 10 kg în 3 luni

Slabit xbody. Bine cu mine – Cum am slăbit peste 10 kg cu X-Body şi dietă echilibrată

dieta de slabire diabet pierderea in greutate in primul trimestru de sarcina

Pe scurt, să mă iubesc mai mult decât am făcut-o până atunci. Am început să lucrez atât la exterior, cât şi la interior.

XBody vs Vision Body (Review) - Fitness cu Electrostimulare - Emm's Vlog

Prima acțiune a fost să îmi controlez alimentația, apoi m-am apucat de X-Body. Vă povestesc, pe scurt, cum am slăbit peste 10 kg în aproximativ 3 luni. De data asta mi-am propus schimbarea stilului de alimentaţie, astfel încât să poată fi o acţiune pe termen lung Am redus slabit xbody de dulciuri şi pâine în prima lună le-am eliminat aproape complet.

Bine cu mine – Cum am slăbit peste 10 kg cu X-Body şi dietă echilibrată

Apoi am consumat chiar zilnic, dulciuri, că la pâine pot renunţa uşor. Am băut lichide — apă şi ceaiuri şi în general am fost atentă la excese.

cura de slăbire rina sucuri de legume scoala de slabit

Mai multe detalii şi exemple de meniuri am scris aici. Spre surpinderea mea, deşi doar o lună de zile pot spune că am fost mai strictă, alimentaţia echilibrată a dat roade şi, păstrând principiile astea am reuşit chiar şi de sărbători să mă menţin, deşi am mâncat destul de mult şi mai ales la ore târzii.

Antrenamente XBody sau cum să slăbeşti rapid în şedinţe de 20 de minute

În paralel cu dieta echilibrată am ales varianta de efort fizic cea mai potrivită cu firea mea, restricţiile medicale şi nevoile momentului, adică X-Body. Sub supravegherea unui antrenor slabit xbody realizează un program de 20 de minute în care faci exerciţii pentru toate grupele de muşchi, atât cardio pentru slăbitcât şi pentru tonifiere.

XBody: slăbeşti şi îţi tonifici corpul de 5 ori mai repede decât la sală! Cunoaşteţi cu siguranţă aparatele clasice de electrostimulare cu pad-uri umezite aplicate pe corp. Acum, acest tip de aparat s-a transformat într-un costum tip SF cu pad-urile la purtător, fiind soluţia eficientă pentru tonifiere, pierdere în greutate, dureri de spate, dar şi prevenirea afecţiunilor cardiace. Bianca Poptean Cunoaşteţi cu siguranţă aparatele clasice de electrostimulare cu pad-uri umezite aplicate pe corp.

Eşti îmbrăcat într-un costum, dotat cu pernuţe de electrozi situate pe grupele principale de muşchi, electrozi ce transmit impulsuri muşchiului încordat, sporind astfel efectul efortului fizic.

Funcţionează pe acelaşi principiu ca şi electrostimularea medicală şi este chiar indicată în tratarea anumitor afecţiuni, cum ar fi durerile lombare. Mai mult despre X-Body găsiţi în articolul de aici.

Comunica cu noi pe WhatSapp! Vrei sa slabesti, dar nu ai prea mult timp la dispozitie?

Sigur, nu este o metodă care face minuni, cred că nimeni nu mai crede că există aşa ceva. Deşi reclamele promit rezultate din primele zile, ele apar cam după 10 şedinţe.

Pe lângă efectul de slăbire, pielea devine mai fermă, dipare din celulită nu dispare complet, să ne înţelegem, acum depinde şi de gradul ei, la mine s-a ameliorat, dar este departe de a dispărea şi starea generală a organismului este una mai bună.

dieta de slabit echilibrata reguli de slabit dupa sarbatori

Mie mi-au dispărut din durerile de spate şi simt că mi-a crescut tonicitatea muşchilor. Efortul nu este mic, el este similar efortului fizic depus la sală, dar exerciţiile sunt f variate şi se schimbă repede, nu se realizează multe repetări şi timpul fiind scurt 20 de minutese resimte altfel.

Eu am făcut în medie 2 şedinţe pe săptămână, dar am avut şi vreo perioade de pauză de săptămâni. Pe mine m-a ajutat şi consider că este exact ceea slabit xbody aveam nevoie. Cum am slăbit peste 10 kg în 3 luni Rezultatele mele în 3 slabit xbody de zile sună cam aşa — minus kg cântărirea iniţială s-a făcut pe un cântar defect şi nu ştiu exact care era greutatea reală şi minus de cm între 3 la braţe şi 13 şolduri.

Cat slabesti cu ems

Nu am neapărat slabit xbody poză de înainte şi după, dar am alăturat două poze făcute în aceeaşi zi, la distanţă de un an şi deşi condiţiile fotografiei sunt diferite, eu zic că rezultatul este vizibil.

În loc de înainte şi după Plusuri am obţinut la starea generală, tonusul corpului, energie şi stare de bine.

cum poti slabi sanatos ciorba de varza acra pentru slabit

Ce îmi propun? Ideal, încă vreo kg în minus. Realist, menţinerea greutăţii, continuarea regimului echilibrat şi tonifierea corpului. Acum, că vine vara, mişcare afară, adică plimbări lungi şi dese în familie cu biciclete, trotinete şi alte instrumente cu roţi. Dincolo de cifre, cea mai mare victorie pe care cred eu că am obţinut-o este capacitatea de a fi consecventă, faptul că nu am mai abandonat după câteva zile sau săptămâni.

cum sa slabesti mancand retete mancaruri de slabit

Trăiesc acest sentiment şi în ceea ce priveşte acţiunile pe plan spiritual — meditaţie, căutare de sine, schimbarea mentalităţilor şi tiparelor de gândire şi pentru mine asta bate orice alt rezultat! Pe aceeași temă.

  • In Dietă şi exerciţiiLifestyle Antrenamente XBody sau cum să slăbeşti rapid în şedinţe de 20 de minute Bună dimineaţa, bună dimineaţa, bună dimineaţa.
  • Tratament slabire fata
  • Cat slabesti cu ems
  • Contact Dupa o luna de XBody Am inceput sa scriu postarea asta acum doua saptamani, insa m-am gandit ca nu e momentul potrivit sa public pentru ca mintea tuturor era la Craciun, cadouri, vacante si altele.