Ananas – calorii și beneficii pentru sănătate și siluetă

Ananas pentru slabit. Dieta cu ananas te ajută să topeşti 500 de grame pe zi. Iată cum!

ananas pentru slabit

Comentează Dragii mei, fiecare dintre noi ne-am confruntat, intr-un moment sau altul al vietii noastre, cu o greutate nesatisfacatoare si cu lupta impotriva kilogramelor in plus. In situatia asta m-am aflat si eu candva. Insa nu de putine ori am ales cai complexe si poate chiar costisitoare in acest demers ananas pentru slabit pierderii in greutate.

Dieta cu ananas. Slăbește 5 kilograme în 5 zile

Lucrurile pot fi chiar mai simple, mai ales atunci cand secrete dieta rina ananas pentru slabit care ne dorim sa le pierdem nu au un numar atat de mare.

In trecut am tinut Dukan, am incercat dieta prin diversificare, iar dupa ce am dat nastere micutei mele, am recurs la somodieta, dieta care chiar a dat rezultate uimitoare si pe care pot spune ca am lansat-o, vazand cat de mult m-a ajutat sa pierd cele 14 kilograme depuse in timpul sarcinii.

Desigur, tine de alegerea fiecaruia prin ce metoda doreste sa slabeasca. Ceea ce este foarte important inainte de toate este sa buletinul de analize, pentru ca pe internet se gasesc o multime de sfaturi si diete. Insa tu, cel care doresti sa slabesti, trebuie mai intai sa iti cunosti organismul si limitele, si mai ales sa stii cu exactitate la ce ar putea opune rezistenta si la ce ar putea ceda. Pe langa asta, oamenii care nu stau bine cu sanatatea pot avea grave probleme daca isi supun organismul unei diete drastice, care limiteaza sursele de proteine, carbohidrati, etc.

7 moduri prin care ananasul te ajuta sa slabesti

Astfel, recomandarea mea catre voi este sa fiti la zi cu situatia voastra medicala, dupa care sa alegeti, eventual la indrumarea unui medic, dieta care vi se potriveste. In speranta ca am punctat acest aspect destul de bine, astfel incat sa-l luati in considerare, vreau sa va spun ca inainte de fiecare sedinta foto sau eveniment important din viata mea, consum in cantitati destul de mari ananas. Si nu ma refer la conserve din ananas, ci la fructul proaspat.

Mai mult decât atât, are proprietăţi antiinflamatoare, vindecă indigestia și reduce riscul de osteoporoză. Ananas — calorii puține, beneficii multe! Ananasul tratează inflamaţiile şi indigestia Ananasul conţine bromelaină, o enzimă digestivă, care favorizează digestia şi împiedică balonarea. Bromelaina se regăseşte doar în ananasul proaspăt, care trebuie consumat, de preferinţă, după o masă copioasă.

Poate fi consumat in stare cruda, dar si trecut prin storcatorul de fructe pentru un savuros si racoritor suc natural-bogat in vitamine. Si in plus ananasul are un continut mare de apa. Ananasul-bogat in vitamine: vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, dar si minerale si antioxidanti, cum ar fi magneziu, potasiu, beta-caroten, precum si fibre alimentare naturale.

ananas pentru slabit

Aceasta enzima transforma grasimile din alimentatie si tesutul adipos in energie, astfel incat vei ananas pentru slabit mai energic si mai binedispus, slabind in acelasi timp. Te-ai gandit vreodata de ce, cand esti trist, organismul tau iti cere dulciuri?

Dieta cu ananas, o varianta aromata ca sa ajungi mai usor la silueta visata

Astfel, ananasul este cel care te ajuta sa revii la starea ta de fericire, deoarece contine triptofan care stimuleaza serotonina, hormonul cheie care te conduce catre starea de bine. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa mananci in mod constant ananas, pe langa cele 3 mese regulate si sanatoase.

Dieta cu Ananas pentru slabit! Originare din America de Sud, fructele de Ananas au fost descoperite de europeni in anuladuse in Europa de Cristofor Columb si cultivate incepand cu Ananasul este bogat nu numai in vitamine si minerale, ci si in micronutrienti si fibre benefice pentru organism. Reprezinta o sursa bogata de acid ferulic care ajuta la prevenirea formarii substantelor cancerigenesteroli vegetali care ajuta la scaderea colesterolul si reducerea riscului bolilor de inima si bromelaina, o enzima antiinflamatoare care poate atenua umflarea tesutului si inflamatiile asociate cu bronsita, tuse, osteoartrita, vene varicoase, luxatii si intinderi de muschi. Stiai ca ananasul este un bun diuretic si previne depunerea grasimilor din organism?!

Daca simti nevoia de o gustare intre mese, tot ananasul te poate salva. Prin consumarea lui, organismul tau va elimina greutatea nedorita si chiar te va ajuta sa-ti intaresti fibra musculara, sa fii mai energic si sa scapi de tesutul adipos. Dupa ora este minunat daca poti sa-l consumi, mai ales atunci cand stomacul tau iti transmite o stare de foame.

Exercitii Usoare Pentru Slabit - Rezultate Vizibile

Daca iti este sete, poti sa savurezi paharul de suc natural pastile silueta perfecta fares pareri ananas. Repeta asta ori de cate ori simti nevoia de dulce.

ananas pentru slabit

Restul meselor pot contine carne, legume, orez, insa niciodata carne cu orez, sau cartof cu paine si carne sau alte combinatii similare de alimente, ci la mese separate.

Nu amesteca niciodata preparatele. Asta te va conduce in mod sigur la mai multe kilograme decat ai.

ananas pentru slabit

Mesele curate si organizate sunt cele mai de succes in orice regim de viata sanatos. In trecut am avut o perioada lunga de timp in care am slabit cu ananas si ma simteam excelent.

Despre originile plantei nu exista foarte multe date, insa ea creste in special in Sudul Americii, sudul Braziliei si Paraguay. Fructele de ananas pot fi consumate proaspete, adaugate in diferite preparate culinare, sub forma de suc sau la conserva. Pulpa si sucul de ananas sunt ingrediente delicioase in bucatariile multor tari, pentru prepararea iaurturilor, a inghetatei, gemurilor si a altor deserturi. Sucul este ingredientul principal al celebrei bauturi Pina colada.

Nu aveam senzatia de foame, ci ma simteam satula si foarte binedispusa in acelasi timp. Asadar, daca va doriti sa scapati de cateva kilograme, puteti sa incercati aceasta metoda care va ajuta in primul rand sa va pastrati sanatosi. Nu ananas pentru slabit sa beti multa apa si sa faceti 30 de minute de miscare zi de zi pentru o stare excelenta.

Va pup.