Dieta sa slabesc 3 kg
Tartalom
Încearcă dieta Tahiti. Ea se ţine doar 4 zile, timp în care scapi de kilograme.
Acest regim alimentar a fost inventat de o profesoară de dans tahitian,Jessica Azyade,care a decis să lupte împotriva excesului de greutate cu un regim bazat pe produsele alimentare polineziene.
Ea locuia în Tahiti timp de mai mulţi ani şi a constatat că din cauza alimentaţiei nesănătoase oamenii de confruntă cu un exces de greutate şi chiar obezitate.
Dieta Tahiti - principii generale Dieta Tahiti este un regim care ţine doar 4 zile,bazându-se în principal pe consumul de peşte,carne de pasăre,fructe,legume şi produse lactate. Acest regim se bazează pe principiile unei diete bogate în proteine şi un consum cât mai mic de zahăr.
La finalul dietei,vei vedea că ai slăbit kilograme. După aceea,pentru a-ţi menţine greutatea pe termen lung,trebuie să urmezi dieta doar o zi pe săptămână.
Este indicat să nu ţii cura mai mult de 4 zile consecutive,întrucât nu este potrivită pe termen lung,din cauza numărului redus de produse alimentare autorizate.
Ce ai voie să mănânci când ţii dieta Tahiti Ouă,de două ori pe zi Citește și
Pe lângă faptul că duce la o scădere rapidă în greutate, specialiștii spun că această dietă poate îmbunătăți funcționarea inimii, ținând afecțiunile cardiovasculare la distanță. Cu siguranță ai auzit despre dieta mediteraneană, regimul alimentar despre care se vorbește tot mai mult în ultima perioadă. Nu este o dietă tocmai nouă, ci există de foarte mulți ani și are la bază mai multe alimente care ajută organismul să funcționeze mult mai bine. Dieta mediteraneană, regimul care te ajută să slăbești rapid și ai o inimă sănătoasă Dacă îți dorești să faci o schimbare în alimentație și să adopți un stil de viață mult mai sănătos, dieta mediteraneană poate fi exact ceea ce ai nevoie.
