Batoane Proteice de Casa - Reteta Suprema

Batoane de slabit reteta

Ele sunt indeosebi practice daca urmezi un program alimentar pentru cresterea masei musculare si ai nevoie de o solutie usoara de a-ti atinge necesarul proteic. Din pacate, majoritatea batoanelor proteice de pe piata sunt fie necalitative, nesanatoase sau exagerat de scumpe. Iar mixurile de vitamine pe care le vezi adaugate in unele nu sunt nimic mai mult decat o reclama falsa, deoarece in realitate cantitatile nesemnificative si formele artificiale cu absorbtie redusa a acestora sunt MULT inferioare unui aliment simplu, precum cateva felii de portocala. Uita-te cu atentie pe eticheta si cu siguranta vei fi uimit.

Distribuiți pe Twitter Daca vrei sa mananci ceva sanatos batoane de slabit reteta mese sau pur si simplu ai pofta de ceva dulce, dar nu vrei sa te abati de la dieta, atunci batoanele proteice sunt alegerea perfecta. Sunt usor de preparat, ai nevoie de putine ingrediente si nu necesita coacere. In plus, poti face o cantitate mai mare si sa te bucuri in fiecare zi de o gustare care iti da energie si senzatia de satietate cateva ore dupa ce ai consumat-o.

  • Reteta Batoane energizante cu seminte – Alege sa fii sanatos!
  • Batoane proteice – retete homemade delicioase si hranitoare

Ce mai astepti? Incearca-le si tu!

dieta slabire intr-o luna slabire tratamente

Batoane proteice cu unt de arahide Contin proteine si fibre, au un gust placut de arahide si pot fi consumate atat ca gustare, cat si inaintea antrenamentului la sala pentru a-ti da energie. Ai nevoie de: 2 cani fulgi de ovaz 4 linguri unt de arahide 4 linguri miere BIO 1 lingura cu varf de Vegan — Protein Smoothie Meal Balance® — Energizare 1 lingurita rasa de cacao linguri lapte normal sau vegetal seminte si nuci la alegere migdale, seminte de dovleac, susan, nuci caju Mod de preparare: Topeste untul de arahide la bain marie, apoi amesteca-l cu mierea.

  • Batoanele pentru slabit | Cristian Margarit
  • Batoane Proteice de Casa - Reteta Suprema

Pune fulgii de ovaz intr-un castron. Toarna peste ei untul de arahide si mierea, laptele, nucile si semintele, apoi pudra proteica si lingurita de cacao trecuta prin sita.

calivita produse de slabit cate calorii trebuie sa arzi pe zi ca sa slabesti

Amesteca bine pana se omogenizeaza complet. Daca ti se pare ca amestecul este prea tare si nu se leaga, mai poti adauga putin lapte sau daca vrei sa fie mai dulce completeaza cu o lingura de miere.

3 RETETE de batoane proteice fara coacere

Asaza uniform amestecul intr-o tava tapetata cu hartie de copt si lasa-l la rece 1 ora. Dupa ce ai scos tava din frigider, taie compozitia in bucati egale.

lamaie cu miere pentru slabit slabire si detoxifiere in numai 7 zile

Le poti servi imediat! Batoane proteice cu merisoare Au un gust dulce, sunt bogate in proteine si sunt mult mai sanatoase decat alternativele batoanelor proteice din comert, care sunt pline de zaharuri si calorii.

Ai nevoie de: 2 cani fulgi de ovaz 50 grame merisoare.