Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme

Dieta mara bănică, Mara Bănică a dezvăluit dieta cu care a slăbit 15 kilograme | Româneşti, Vedete | monclaubuilding.ro

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult. Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate.

dieta mara bănică

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g dieta mara bănică fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea. Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce.

dieta mara bănică

În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca roşii şi de grame din orice fruct. Nu aveţi voie fructe uscate, pâine. Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr.

dieta mara bănică

În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri. Fără banane sau citrice.

dieta mara bănică

Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude. Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

Mara Bănică a leşinat într-o bancă din cauza dietei severe!

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

dieta mara bănică

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.

dieta mara bănică