Cum slăbeşti 7 kilograme în 7 zile prin dieta daneză - Obiectiv de Suceava

Dieta daneza in 7 zile

Cele 3 mese pe zi din dieta daneză

Potrivit specialiștilor, această cură promite pierderea legume pt slabit șapte kilograme într-o săptămână. Pentru că este sărac în kilocalorii, persoanele care doresc să țină acest regim de slăbire au nevoie de acordul medicului înainte de a urma dieta.

slabit 5 kg intr o saptamana

Astfel, în prima zi la micul dejun se va bea o ceașcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La prânz se recomandă două ouă fierte, grame de spanac și o roșie. Cina va fi alcătuită din de grame de friptură de vacă și o salată verde cu ulei și zeamă de lămâie.

metode de slabire naturale

Ziua 2. La masa de dimineață se recomandă o ceașcă dieta daneza in 7 zile cafea îndulcită cu un cub de zahăr.

dieta 3 kg

La pânz se vor mânca de grame de șuncă și un iaurt natural. La cina va fi același meniu ca în ziua precedentă. Ce arată noi documente din proces 23 Jun, Știri externe Iris și Mohamed, relație complicată. Ea are 81 de ani, el Dimineața, pe lângă cafea, se va mânca și o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiază va fi alcătuită din două ouă fierte, o felie de șuncă și o salată verde.

Dieta daneză – ce presupune, ce alimente se consumă

La cină se va mânca o țelină fiartă, o roșie și un fruct proaspăt. Ziua 4. Micul dejun va fi același ca în ziua precedentă.

alimente care accelereaza arderea grasimilor

Masa de prânz va consta în de mililitri de suc de portocale și un iaurt natural. Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras și de grame de brânză de vaci.

ceai de chimen pt slabit

Ziua 5. La prima masă a zilei se va mânca un morcov ras. Pentru prânz se recomandă de grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o linguriță de unt.

keto dieta plan za darmo

Cina va consta în de grame de friptură de vacă și o țelină rasă. Ziua 6.

Dieta daneză - Exemplu de meniu pentru 13 zile

La micul dejun se va servi o ceașcă de cafea și o felie pâine prăjită. Prânzul va consta în două ouă fierte și un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui și o salată.

  1. Extreme keto diet
  2. Pareri despre alevia silfide complex de slabit forte

Ziua 7. Micul dejun constă doar într-o ceașcă de cafea, în timp ce la masa de prânz nu se va mânca nimic. Cina constă în de grame de cotlet de miel și un măr.

Dieta daneza cu pui – ce se va intampla in primele zile

Pentru ca rezultatele să nu întârzie să apară, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iar iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr și fructe. În plus, per­soanele care nu tolerează cafeaua o pot înlocui cu ceai.

Mihaela Moise a slăbit șapte kilograme în 13 zile: \

Potrivit experților, senzația de foame poate fi păcălită printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.