Instrumente de sănătate

Vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni

dieta de slabit dupa nastere

Din aceeasi categorie N-am urmat un meniu anume, nu mi-am numărat caloriile, nu mi-am cântărit porțiile. Ioana Dumitrache5 years ago 9 6 min read Am promis că vă povestesc despre fiecare etapă din My Body Journey şi despre toate provocările pe care le voi întâmpina în tot acest proces de slăbire, dar uite că nu m-am ţinut de cuvânt.

Dieta de 90 de zile ce te ajută să slăbești 25 de kg

Nici când cântarul a arătat cu 20kg mai puţin nu am avut curajul să vin aici şi să mă mândresc la voi, deşi sufletul meu urla de bucurie. Nu ştiu ce m-a reţinut. Am gândit producător de grafic de pierdere în greutate ce pot și ce nu pot mânca, am renunțat la aproape tot ce se știe că îngrașă, am încercat să consum doar atât cât trebuie ca să nu cad de pe picioare.

Am mai călcat și pe alături. Dar în loc de o pizza, am mâncat maxim 2 felii, am mai scăpat și un cheescake din când în când, sau o plăcintă.

Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni

Asta așa, o dată la săptămână. În vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni, deja mă obișnuisem să-mi pun lacăt la gură.

telina si lamaie pentru slabit

Organismul s-a acomodat cu noua situație și parcă nu-mi mai cerea în plus. Activitatea profesională haotică mi-a dat ocupație, astfel încât să nu mă mai gândesc la mâncare.

  • Este o poveste de succes despre cum reusesti prin vointa sa fii, sa arati si sa faci ce vrei tu.
  • Apa rece slabeste
  • Pentru slabit natural
  • Slabeste in 3 zile
  • „Am slabit 25 de kilograme in doar 3 luni” - Slab sau Gras
  • Dieta de 90 de zile ce te ajută să slăbești 25 de kg - monclaubuilding.ro

Asta pe timpul zilei, pentru că după-amiaza, odată ajunsă acasă, îmi venea să sparg frigiderul. Așa că o luam pe Dolly și ieșeam la plimbare, la pădure. Dieta de 90 de zile ce te ajută să slăbești 25 de kg — alegsatraiesc.

Din aceeasi categorie

Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni De către Adreea Sevastopol Este o realizare de care sunt mandra si o perioada ce o povestesc tuturor de cate ori am ocazia. Cum am slăbit 25 kg — Ioana Dumitrache Apoi veneam acasă, rupeam banda și apoi, ruptă de oboseală, mâncam un castron de fulgi cu lapte. A doua zi o luam de la capăt.

Tweet Dieta de 90 de zile, numită şi Rina, este un plan de alimentaţie care vă ajută să slăbiţi între 18 şi 25 kg în trei luni, ceea ce înseamnă o scădere de 1,8 kilograme pe săptămână.

Înainte de Crăciun ajunsesem la vreo 17 kilograme în minus. Am slabire 25 kg tras tare de mine vreo 2 săptămâni până să înceapă sărbătorile.

„Am slabit 25 de kilograme in doar 3 luni”

Știam că trebuie să pierd cât mai mult pentru ca să am unde pune pe perioada sărbătorilor. Cu 19 kilograme în minus față de octombrie, de Crăciun și cât au ținut sărbătorilor de iarnă m-am putut bucura de mai multe lucruri. Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni Șnițeluțe, chifteluțe, sărmăluțe, din astea… ca de sărbători.

Am incercat fel si fel de diete, regimuri alimentare, m-am infometat, dar de fiecare data, dupa cateva zile, renuntam. In ianuarie am avut o tentativa de a tine un regim. Cu foarte mult sport, fara sa mananc prea mult, am reusit, in 3 luni, sa slabesc aproape 10 kilograme, de la la 90 de kilograme. Dupa aceste trei luni, am abandonat totul, incepand sa mananc normal si reusind sa pun la loc dublul kilogramelor pierdute — adica am ajuns la fantastica greutate de kg. M-am resemnat cu timpul, dar de cate ori mergeam sa-mi cumpar haine, fie plangeam in cabina pentru ca nu-mi placea ce vedeam in oglinda, fie hainele nu ma incapeau.

Dar consumate cu moderație. Tot fără pâine, tot fără paste, cartofi, bere, sucuri acidulate. Am acumulat vreo 3 kilograme pe perioada sărbătorilor, așa în săptămâni.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Apoi am revenit la programul dinainte. Cafea, cafea, un ceai, toate cu zaharină, o oră de sport sau o jumătate când îmi era lene maximo slabire 25 kg ușoară și apoi program de filme și de somn. Ioana otoiu Cum am slăbit 25 kg.

slabeste sanatos mancand

Pe bune! Nu am ținut nicio cură de slăbire cu nume sofisticat sau vreun regim ce promitea pierderea multor kg. După ce acumulasem kg. Odată ajunsă la 80 de kilograme parcă viteza de scădere nu mai era aceeași. Am început să stagnez, să nu se mai vadă rezultatele așa cum se vedeau în toamnă.

Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate

Dar era și ăsta un lucru bun, că nu acumulam, mă mențineam. Dieta de 90 de zile ce te ajută să slăbești 25 de kg Și, cel mai important, nu m-am descurajat, nu am dezarmat. Zilele au trecut, am mai scăpat câte un kilogram la două săptămâni, am mai câștigat câte unul când mai cedam tentației de a mânca ceva bun, dar trendul îl păstrasem. La început de martie am ajuns la 77 de kilograme. O lună mai târziu, la 75 de kilograme.

slabeste 20 de kg in 2 luni

Asta înseamnă minus 25 de kile. Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Fără antrenor personal, fără abonamente la sale de fițe, fără programe artistice făcute de alții pe bani grei. Fără operații, fără saloane fițoase de remodelare corporală, fără tăieri de stomac, inele sau alte prostii.

Dieta minune a Gabrielei Firea! Cum a slabit vedeta 25 kg in 3 luni?

Me, myself and Irene, cum zice filmul. Eu singură, cu mintea mea, cu ambiția mea.

  • Vedete Home » Showbiz » Showbiz intern » A slabit 40 kg in trei luni si ne dezvaluie in premiera cum a reusit asta!
  • Ceaiul de papadie slabeste
  • Aplicatii de slabit fara bani
  • Dieta de slabit 7 kg intr o saptamana
  • A slabit 22 de kilograme in 3 luni
  • Slabire 25 kg - Cum am slabit 25 de kilograme in 3 luni

Doar sportul nu ajută. Degeaba te rupi la sală, sau la alergat, dacă apoi spargi frigiderul cu prima ocazie. Vreau sa slabesc 25 kg in 3 luni în alimentație e cheia, cel puțin la mine așa a fost.

Slabire 25 kg mâncatul sau nemâncatul cu puțin sport îți poate aduce rezultate uimitoare în timp scurt. Mă slabire 25 kg întreabă lumea cum am reușit. Și sunt mulți care nu mă cred, care au impresia că am făcut ceva intervenții chirurgicale, că am luat pastile sau naiba mai știe ce.

A slabit 22 de kilograme in 3 luni

Pur și simplu nu am mai mâncat, nu am mai băgat în mine ca sparta, am redus drastic porțiile și am început să mă mișc mai mult. Nu zic că a fost ușor. A fost al naibii de greu în unele momente, când alții rup retete de mancare pentru slabit sau fripturile lângă tine și tu lingi două frunze de rucola.