Am slabit 5 kilograme in 7 zile - Slab sau Gras

Dieta slabesti 10 kg in 7 zile, Dieta Rapida - Cum Slabesti Usor 10 kg (1 kg pe zi). Meniul complet

Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.

Dieta cu mere ce te scapă de 10 kg în 7 zile

Şi asta pentru că alcoolul măreşte acidul uric în organism, ce favorizează retenţia de apă. Aceasta blochează procesul natural de detoxificare a organismului. În plus, este esenţial să bei până la 10 pahare cu apă pe zi. Aceasta va accelera metabolismul şi elimină kilogramele nedorite.

Este ca si cum ai face armata 10 zile. Dieta rapida este o cura de slabire ce reuseste sa arda o cantitate mare de grasimi, intr-o perioada relativ scurta.

Ce trebuie să mănânci în dieta indiană Ziua 1 în dieta indiană Consumă numai fructe. Poţi consuma orice fruct,cu excepţia strugurilor,bananelor şi mango.

dieta slabesti 10 kg in 7 zile dieta v tehotenstve

Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roşu,portocalele,merele,rodiile şi căpşunile. Poţi să le consumi în ce cantitate doreşti.

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Ziua 2 în dieta indiană Este ziua în care trebuie să mănânci doar legume,fierte sau crude. Poţi chiar să-ţi începi dimineaţa cu un cartof fiert. Astfel,îi vei oferi organismului suficientă energie şi carbohidraţi pentru a doua zi.

Include în dietă şi multe legume verzi.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Ziua 3 în dieta indiană Este o combinaţie între prima şi a doua zi. Aceasta este ziua în care trebuie să mănânci legume şi fructe. Evită însă să consumi cartofi. Ziua 4 în dieta indiană Dacă în primele trei zile trebuie să eviţi bananele,acum e momentul când poţi să consumi până la 6 banane pe parcursul zilei. Poţi să bei chiar şi până la 4 pahare de lapte.

dieta slabesti 10 kg in 7 zile ceaiul verde de slabit

Deşi se spune că bananele îngraşă,în acest regim alimentar,acestea acţionează ca o sursă de potasiu şi sodiu pentru organism. Ziua 5 în dieta indiană În această zi mănâncă roşii,varză şi brânză de vaci.

Cum sa Slabesti Rapid 10Kg (1Kg pe zi)

Puteţi consuma până la 6 roşii. Ziua 6 în dieta indiană Această zi este puţin diferită de ziua a cincea. Poţi să mănânci varză,brânză de vaci şi alte legume,dar fără roşii. Poţi face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă! Ziua 7 în dieta indiană Ultima zi a dietei este şi cea mai importantă.

\

Poţi bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume. Sfaturi pentru ca dieta indiană să funcţioneze! În acest regim alimentar nu sunt permise sucurile de fructe în primele 6 zile.

dieta slabesti 10 kg in 7 zile ce mananc la pranz sa slabesc

Încearcă să creşti aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evită să bei cafea,ceai sau alcool. Fă mişcare 45 minute pe zi.

Dieta care te scapa de 10 kilograme in 7 zile! Se tine simplu

Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în dieta slabesti 10 kg in 7 zile naturală. Supele pot fi consumate în cantităţi nelimitate.

Mărul este un fruct bogat în vitamine. De asemenea, este bogat şi în oligoelemente şi minerale-potasiu, magneziu, sodiu s. Motivul pentru care merele sunt considerate fructul ideal în curele de slăbire este unul simplu. Acestea sunt considerate alimente care vin cu calorii negative.

Stai departe de fasole,pentru că sunt bogate în calorii.