Din aceeasi categorie

Dieta fulger 10 kg

Tartalom

    dieta fulger 10 kg

    Dietele cu fructe sunt foarte indicate, în perioada verii şi vă ajută să scăpaţi de kilogramele în plus într-un timp record. Iată care sunt cele mai eficiente şi mai rapide diete pe bază de fructe: Dieta fulger 10 kg cu grapefruit Inventată îndieta cu grapefruit ține aproximativ 12 zile și te poate scăpa de până la 10 kilograme.

    Din păcate, în unele cazuri, rezultatele nu sunt de lungă durată. Dacă nu scapi definitv de obiceiurile alimentare nesănătoase, te poți îngrășa la loc în scurt timp.

    O adevărată Poți slăbi chiar și 2 kilograme pe zi, cu această dietă simplă - de care însă nu este bine să abuzezi! După cele 5 zile de dietă strictă, simpla introducere în meniu a acestei băuturi miraculoase te va ajuta să-ți păstrezi silueta și să-ți prelungești viața.

    Ce presupune dieta Alimentația în timpul dietei este variată, cheia este să consumi jumătate de grapefruit sau sucul acestuia după fiecare masă, la care se consumă preparate conform unui plan.

    Prânz Opțiunea 1: friptură cu spanac și încă o jumătate de fruct Opțiunea 2: 2 ouă, o salată de castraveți și roșii cu zeamă de lămâie, o felie de pâine prăjită și o jumătate de grapefruit. Cină Opțiunea 1: legume gratinate cu g de pui, vită sau pește și încă o jumătate de fruct Opțiunea 2: câteva felii de şuncă şi un pahar de de mililitri de apă și jumătate de grapefruit.

    dieta fulger 10 kg

    Cum funcționează Cu toate că nu este un fapt dovedit științific, se consideră că grapefruitul conține o enzimă miraculoasă care ajută la arderea rapidă a grăsimilor. În plus, atunci când combini grapefruitul cu o dietă bogată în proteine, vei facilita și mai mult procesul de slăbire.

    dieta fulger 10 kg

    O altă teorie afirmă că fructul reduce nivelul insulineiiar reacția corpului este să dea jos kilogramele. Deoarece scăderea în greutatea este bruscă, această cură este recomandată de nutriţionişti doar în cazuri excepţionale şi cel mult o dată la doi ani, deoarece metabolismul are de suferit.

    Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate.

    De asemenea, sistemul imunitar al unei persoane care continuă regimul, deşi a scăpat de kilogramele în exces, este unul slăbit.

    Dieta cu lămâie Gwyneth Paltrow, Ashton Kutcher, Demi Moore, Beyonce, sunt doar câteva dintre vedetele care au apelat la această dietă pentru a se detoxifia şi pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus.

    Dieta cu lămâie trebuie urmată între 3 şi 14 zile timp în care veţi proceda astfel: — Dimineaţa la trezire veţi bea un pahar de apă cu sare — Seara consumaţi un ceai cu efect laxativ dieta sanatoasa pentru slabit Pe tot parcursul zilei veţi bea între 6 şi 12 pahare de limonadă — Puteţi bea câtă apă simţiţi nevoia — Nu veţi consuma niciun alt aliment sau băutură în afară de cele enumerate mai sus Reţetă limonadă: — 12 linguri de sirop de arţar sau miere, — suc de la lămâi — jumătate de lingură de ardei iute pisat Ca să slăbiţi până la 7 kilograme pe săptămână merele vă pot fi de ajutor Această dietă este drastică aşa că trebuie să consultaţi medicul înainte să o urmaţi.

    dieta fulger 10 kg

    Iată ce puteţi consuma: — Luni: dimineaţa, la prânz şi la cină, încercaţi să consumaţi numai mere. Prânz: grătar sau carne la cuptor plus o salată de legume.

    Dietă rapidă într-o săptămână. Previziune sumbră de la specialiști!

    Cină: din nou mere. Prânz: salată din legume fierte fără cartofidieta fulger 10 kg fiert cu lămâie. Cină: cereale cu lapte degresat.

    dieta fulger 10 kg

    Prânz: salată verde cu zeamă de lămâie, brânză slabă în grăsimi. Prânz: salată de verdeţuri şi un morcov ras. Cină: mere.

    dieta fulger 10 kg

    În timpul curei, nu uitaţi să vă hidrataţi cu cel puţin doi litri de apă pe zi.