Dieta Indiană de 7 Zile: rezultate, păreri și avantaje

Cea mai eficienta dieta de 7 zile

  1. Duminică: o masă din cereale, celelalte două mese cu orice vrei tu Dieta disociată cu cicluri repetate Este o variantă de compromis între celelalte două.
  2. Slabire sanatoasa si rapida
  3. Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile
  4. Dieta disociată. Slăbești 5 kilograme în 7 zile, cu mesele din dieta disociată
  5. Luni: se consuma numai fructe, mai putin banane.
  6. Sauna te slabeste
  7. Ceai de patrunjel pentru slabit

Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport. Ce poţi face atunci când trebuie să slăbeşti 10 kilograme în doar o săptămână? Nimic mai simplu! Adoptă dieta care o să îţi topească kilogramele văzând cu ochii.

diete de slabit 14 zile

În situaţia în care te confrunţi cu anumite probleme de sănătatecel mai bine este să ceri acordul unui medic specialist înainte de a urma dieta. Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă: Luni — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud.

dieta wegetariańska

Prânz: o porție de carne fiartă de pui recomandat este pieptul de pui1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi. Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte fulgi de ovăz fără unt și 2 morcovi cruzi.

Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă:

Marți- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte fulgi de ovăz fără unt.

Cină: 1 morcov mare crud, o portocală.

Miercuri- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit. Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită pește sau porc1 morcov mare fiert.

  • Se gătesc la abur, la cuptor sau la grătar, nu se adăugă condimente.
  • AM SLĂBIT cu dieta de slăbit 10 kg în 7 zile - KFetele
  • Carte de slabit pdf
  • Cura de slabire rapida cu fructe si legume

Cină: 1 grapefruit Joi- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2- 3 morcovi mari cruzi dați pe răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriţă de miere de albine.

Prânz: o porție de salată de morcovi ca la micul dejun și 1 grapefruit. Cină: 1 grapefruit şi o porţie de salata de morcovi ca la micul dejun şi prânz.

dieta proteica amalia nastase