Plan intensiv de slabit

Meniu pentru o saptamana de slabit

meniu pentru o saptamana de slabit

Dieta metabolica, meniu pe zile. Slabesti si 20 de kg in 13 zile.

meniu pentru o saptamana de slabit

Suna bine, nu? Publicat: 27 May. Asa vei da jos 20 de kg in 13 zile!

meniu pentru o saptamana de slabit

Slabesti si 20 de kg in 13 zile daca reusesti sa tii aceasta dieta, fara sa trisezi. Tot ce trebuie sa faci e sa urmezi meniul de mai jos, timp de 13 zile.

meniu pentru o saptamana de slabit

Dieta metabolica este dificila si ai nevoie de multa vointa. Nu ai voie sa trisezi deloc! Este indicat sa nu consumi alcool in aceasta perioada. Trebuie sa bei litri de apa, pe zi.

meniu pentru o saptamana de slabit

Gustarile nu sunt permise in aceasta dieta. Pentru ca este extrem de grea si dura, dieta metabolica se poate tine doar de 2 ori pe an.

meniu pentru o saptamana de slabit

Dieta metabolica, meniu pe zile Dieta metabolica, meniu pe zile. Slabesti si 20 de kg in 13 zile Ziua 1 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu un cubuleț de zahăr Prânz: două ouă și legume asezonate de grame de legume, de exemplu spanac fiert și o roșie Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, cu ulei de măsline și lămâie Ziua 2 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră, cu meniu pentru o saptamana de slabit cubuleț de zahăr Prânz: gr șuncă și pierdere in greutate beneficii iaurt Cină: gr de friptură, fără grăsime, o salată de legume, asezonată cu ulei de măsline și lămâie Ziua 3 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast Prânz: două ouă fierte, o felie de șuncă și un amestec de legume Cină: o rădăcină de țelină fiartă medieo roșie și o altă legumă la alegere Ziua 4 Micul dejun: o ceașcă de cafea neagră cu un cubuleț de zahăr, o felie de pâine toast Prânz: suc de portocală sau măr și un iaurt Cină: un ou fiert, un morcov mare, grame de brânză caș Ziua 5 Micul dejun: un morcov mare cu zeamă de lămâie Prânz: gr.

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.